Collagen là bí quyết vàng để duy trì nét thanh xuân của phụ nữ. Nhưng khi nào nên uống collagen?
Chống lão hóa đang dần trở thành nỗi trăn trở và quan tâm hàng đầu của tất cả phụ nữ. Vậy collagen là gì? Khi nào cần bắt đầu bổ sung collagen cho cơ thể để chống lão hoá? Đâu là cách sử dụng collagen hiệu quả nhất cho từng lứa tuổi? Mời bạn đọc cùng G2T tìm hiểu trong bài viết này.
Về bản chất, collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Theo quá trình lão hóa của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng collagen bị mất đi. Lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Việc này dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn. Do đó, việc bổ sung collagen để duy trì nhan sắc là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, vấn đề nhiều người quan tâm chính là ở độ tuổi nào nên uống collagen.
Việc bổ sung collagen cho cơ thể còn tùy thuộc vào độ tuổi và mục đích của bản thân. Theo nhiều nghiên cứu, khi bước sang độ tuổi 20, quá trình sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần theo từng năm. Vì vậy, bạn nên cân nhắc việc chọn lựa nước uống collagen ngay từ bây giờ.
Ở độ tuổi này, làn da dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, môi trường xung quanh, ánh nắng mặt trời… Các yếu tố này sẽ kích thích quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh hơn. Những dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hóa chính là quầng thâm ở mắt, bọng mắt, gương mặt sạm màu… Bên cạnh việc bổ sung collagen, các cô nàng trong độ tuổi 20 nên chú ý thoa kem chống nắng và đeo kính râm mỗi khi ra ngoài.
0889082882